Zlepšete si náladu květinami

Květiny vám mohou pomoci s lepším spánkem

Správný a kvalitní spánek je klíč k celkové pohodě člověka a ke zdravému tělu. Věřte nebo ne, ale některé druhy květin vám ho můžou pomoci zlepšit. Například taková levandule! Je prokázáno, že vůně levandule snižuje srdeční tep a krevní tlak, to znamená jediné – čas na relax! Čím více se člověk cítí uvolněně, tím je samozřejmě také větší pravděpodobnost, že usnete. Ovšem levandule není jediná květina, která vám pomůže s lepším spánkem. Například i s gerberami se vám bude mnohem lépe a snadněji usínat. Gerbery mají schopnost zvyšovat podíl kyslíku v místnosti, proto se vám bude mnohem lépe dýchat a s tím i usínat. Orchideje například zase během dne absorbují ze vzduchu oxid uhličitý a k večeru uvolňují do ovzduší kyslík.  Pokud si váš noční stolek nebo parapet v ložinici vyzdobíte orchidejemi nebo gerberami, pravděpodobně vám váš spánek poděkuje.

Květiny vám pomůžou se rychleji uzdravit

Zní to až neuvěřitelně? Nemusí! Americká zahradnická společnost nedávno provedla studii, jaký terapeutický vliv mají rostliny na pacienty, kteří v nedávné době prodělali operaci. A výsledky? Díky květinám se pacienti cítili fyzicky mnohem lépe. Studie byla provedena na 90 pacientech, kteří byli rozděleni do dvou skupin. První skupina pacientů byla umístěna po operaci do místnosti s květinami, zatímco druzí byli v místnosti bez květin. Pacienti, kteří se nacházeli v místnosti společně s rostlinami prokázali mnohem nižší krevní tlak a srdeční frekvenci, reportovali také mnohem méně pocitů pooperačních bolestí, netrpěli tolik na úzkosti a únavu. Navíc dobrovolně hlásili mnohem více pozitivních reakcí a spokojenosti se svým pobytem v nemocni. Což nám zcela jistě potvrzuje fakt, že květiny jsou nejen krásné, ale skutečně pomáhají uzdravovat a zotavovat se.

Barevná terapie

Všichni si dokážeme velmi snadno spojit barvy s různými náladami. Červená barva nejčastěji znamená lásku a romantické pocity. Zároveň je ale také červená barva barvou hněvu nebo nebezpečí. Zářivá žlutá barva je naopak spojována se štěstím a sluncem, tudíž je obvykle nositelem pozitivních a optimistických zpráv. Modrá barva vyzařuje klid a vyvolává v nás mírumilovné pocity, na druhou stranu modrá barva vyzařuje také smutek. Zelená barva je spojena s bezpečím a přírodou, což nám krásně vysvětluje pocity, které cítíme, když se nacházíme v místnosti plné zelených květin. Jejich živá barva a svěžest v nás vzbuzuje pocity bezpečí a blízkosti přírody.

Mimo obecné spojitosti barev a pocitů máme každý z nás svůj vlastní vztah ke konkrétním barvám, která v nás mohou vyvolat šťastné i smutné vzpomínky a tím ovlivnit i naše chování a reakce. Najednou se výběr konkrétních barev květin do kytice stává větším a vlivnějším rozhodnutím, než jste si možná uměli představit. Zároveň nám barvy dávají jedinečnou šanci, jak v dotyčném vyvolat konkrétní emoce, jaké chceme. Barva květin dokáže tedy skutečně kouzlit a tvořit jedinečné zprávy.

Květiny zvýší vaši produktivitu

Mnoho studií již dokážalo, že kanceláře vybavené rostlinami dokážou zvýšit výkonnost mozku a podporují naši kreativitu. Kanceláře bez rostlin, které působí stroze a bez jakýchkoliv známek života nám sice nabízí ideální prostředí bez rušivých elementů, ale naopak nenabízejí žádnou vizuální stimulaci pro ty, kteří v nich musí trávit celý den, což má opět boomerangový dopad na naši kreativitu a produktivitu. Navíc, nejsou to jen pracující lidé, ale také studenti, kdy bylo dokázáno, že učebny a přednáškové sály, ve kterých byly zelené elementy v podobě rostlin, měly mnohem vyšší návštěvnost než ty bez nich. S rostlinami se zkrátka cítíme lépe, uvolněněji a ve větší pohodě. Dávají nám příjemný pocit přírody, která je pro nás přirozená. Pokud jste učitelem nebo profesorem a rádi byste nalákali vaše žáky na dobrovolnou přednášku, zkuste si učebnu vyzdobit květinami a možná zaznamenáte rozdíl.

Čerstvé květiny vyvolávají vzpomínky

Čich je jedním z nejmocnějších smyslů a dokáže v nás okamžitě vyvolat vzpomínky. Robustní vůně růží nebo lilií dokáže naplnit místnost vzpomínkami aniž bychom si to uvědomovali. Vybírejte kytice, které ve vás vyvolávají pouze pozitivní a radostní emoce. Například druh vašich svatebních rostlin, oblíbené květiny, které vám nosil přítel na rande nebo květy, které jste dostávali jako malí od babičky k narozeninám. Může to být skutečně cokoliv, co ve vás vyvolá jenom ty správné a pozitivní vzpomínky a emoce.

Barvy jsou stejně jako květiny zlepšovačem nálady a výrazným ovlivňovatelem naší nálady. Proto bychom si měli k sobě přitahovat pouze barvy, které nám dělají radost a vyvolávají v nás příjemné, uklidňující nebo radostné pocity. Ať už je obecná symbolika jakákoliv, vždy prvně dejte na váš vnitřní pocit a volte takovou barvu květin, která je vám příjemnou a vyvolává ve vás pouze pozitivní pocity.